Кокосовое масло для волос, кожи и здоровья: 33 личных секрета использования

Кокосовое масло это то, что обязательно стоит привезти из Таиланда (Азии). Это не только отличный подарок, но и настоящий клад, если знать как им пользоваться. А также настоящее спасение для тех, кто возвращается в Россию после зимовки или длительного пребывания во влажном климате. От непривычной сухости кожи в России эффективнее любых увлажнителей для тела помогает кокосовое масло, нанесенное во время принятия ванны или душа на влажную кожу (из личного опыта, после 5 лет жизни в тропиках). В общем, данный пост посвящен кокосовому маслу — давайте откроем для себя 100500 способов применения этого чуда с пользой.

Кокосовое масло получают методом холодного прессования из высушенной мякоти кокосового ореха. Масло кокоса обогащено лауриновой кислотой (в нерафинированном масле до 50%), которая усиливает обменные процессы в организме.

Внешний вид: Белая, с кремовым оттенком жидкость; при температуре ниже 25 градусов твердеет; лёгкий аромат кокоса.
Химический состав: Лауриновая кислота, миристиновая кислота, пальмитиновая кислота, каприловая кислота, олеиновая кислота, каприновая кислота, стеариновая кислота, линоленовая кислота, арахидоновая кислота, капровая кислота.

Лично для меня кокосовое масло пару лет было настоящим спасением от секущихся и ломких волос. Можно сказать открытие, сделанное только в Таиланде. Но благодаря своему чудо-парикмахеру я почти вовремя перестала им пользоваться после того, как сделала долговременную укладку. Дело в том, что наносить любое масло желательно только на здоровый  волос.

Если волосы повреждены окрашиванием или завивкой, то масло может навредить — по крайней мере перед активным использованием стоит проверить и присмотреться к эффекту именно на ваших волосах. Это связано с тем, что и без того обезвоженный волос обволакивается масляной плёнкой и ему неоткуда брать влагу.

Наносится за пару часов до мытья головы или на ночь. Индусы мажут им волосы постоянно, и я, следуя их примеру, иногда оставляю кокосовое масло на волосах на всю ночь или даже сутки.

→у каждого из нас свой тип волос и кожи и даже если кожа головы жирная, то у этого жира могут быть 100 разных причин у 100 человек. Поэтому нет единых рецептов нанесения кокосового масла на волосы для всех людей, но вы можете найти свои собственные рецепты методом эксперимента, воспользовавшись для начала готовыми рецептами и понимая, что они могут быть совершенно разными↓

Первый вариант использования: наносить кокосовое масло только на волосы, избегая корней и кожи головы. Для длинных волос достаточно 1-2 столовых ложек масла, на котором написано, что оно подходит для волос.

Второй вариант: втирать кокосовое масло в кожу головы, нанося его на корни волос. Эта маска подходит не всем и делать её можно нечасто, но её стоит попробовать — лично моя жирная кожа головы чувствует себя отлично после такого, плюс, если нет завивки, то я наношу масло на весь волос целиком. Маску можно наносить за пару часов до мытья головы, либо оставлять на всю ночь. Делать не чаще 4 раз в месяц.

Даже очень хороший и дорогой шампунь лишает волосы блеска и «вытягивает» структурный белок. Кокосовое масло, нанесённое перед душем, защищает волосы от вредного воздействия шампуня. Волосы намного меньше повреждаются в процессе сушки и при расчесывании.

  1. Быстрая маска наносится на 30-40 минут перед мытьём головы и может состоять из чистого кокосового масла, либо смеси кокосового масла и мёда.
  2. Маска от выпадения волос. Кокосовое масло добавить в соль и  полученный скраб втирать в кожу головы перед мытьём в течение 2-5 минут. Делать такую маску можно не чаще 2 раз в неделю на протяжении месяца, потом сделать перерыв на пару месяцев. Обязательно смотреть эффект именно на вашей коже головы — подходит не всем.
  3. В шампунь или бальзам. Так же масло можно добавлять (несколько капель на одно мытьё или пару ложек в бутылочку) в шампунь или бальзам, а бальзам не желательно наносить на корни волос, а только на сам волос, потому что он закупоривает поры.
  4. После мытья. Кокосовое масло одновременно подсушивает, питает и придаёт блеск волосам, поэтому, если наносить его волосы после мытья (2-3 капли, избегая корней волос), то волосы не будут казаться жирными, а истонченные концы будут очень довольны. Если предварительно подровнять волосы — подстричь секущиеся кончики, то с применением кокосового масла они могут оставаться здоровыми гораздо дольше. Подходит ли эта маска вам должно быть понятно с первого раза (подходит не всем).

Опять же, повторюсь! — Кокосовое масло подходит не всем, если для тела оно идеально, то для волос я со временем перешла на масло Che или Аргановое. Заказываю их на ebay.com или нахожу в путешествиях. В России в профессиональных магазинах можно приобрести увлажнители, шампуни и кондиционеры с аргановым маслом. Эти масла наносят в небольшом количестве после мытья на влажные волосы.

Рафинированное кокосовое масло полезно для любого типа кожи. Оно разглаживает кожу, и имеющиеся на ней неглубокие морщинки, повышает общий тонус, упругость и эластичность кожных покровов. Это отличное средство для ухода за вялой, дряблой и стареющей кожей лица.

В чистом виде кокосовое масло оказывает сильный подсушивающий эффект, но не обезвоживает кожу, а регулирует выработку кожного сала. Эти качества просто незаменимы при уходе за жирной кожей лица и головы. Кокосовым маслом также можно лечить раны, различного рода дерматиты и долгозаживающие экземы.

Однако нам (белокожим) в чистом виде кокосовым маслом кожу лица часто протирать не стоит — могут появиться камедоны, закупоривающие сальные протоки на коже. Можно делать это иногда и добавлять масло в крема или использовать его в смесях. В смесях для лица кокосового масла может быть не более 10%, а для тела и рук – до 30%.

Перед активным применением кокосового масла для кожи, убедитесь, что у вас нет аллергии на него. Неприятные ощущения также могут быть связаны с качеством масла.

  1. Для приготовления крема-маски с кокосовым маслом смешивается 1 ст. ложка сметаны или молока, 1 ложка меда, 10-15 капель кокосового масла. Готовая смесь наносится на лицо на 20 минут, затем смывается теплой водой.
  2. Смесь кокосового масла и пищевой соды нанести массирующими движениями на кожу лица, затем смыть тёплой водой.
  3. Смесь кокосового масла и мёда нанести на чистую кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой. *Маска считается антибактериальной, а мёд расширяет поры, поэтому часто делать эту маску не стоит.
  4. Из чистого кокосового масла делают обертывания для шеи на 20-30 минут. В результате кожа шеи становится увлажненной и гладкой.
  5. Полезно также делать маску для кожи лица и всего тела из смеси молока кокоса и коровьего молока.
  6. Кокосовое масло можно использовать для удаления макияжа и вместо крема для бритья (последнее я не пробовала, но говорят хорошо для чувствительной кожи:).

Исследования говорят о том, что кокосовое масло хорошо впитывается и быстро усваивается человеческой кожей. Лично мои исследования говорят то же самое после каждого принятия ванны с кокосовым маслом. Масло кокоса отлично увлажняет, тонизирует и смягчает кожу, делая бархатистой и очень приятной. Образующаяся на коже тонкая пленка защищает её от вредного воздействия окружающей среды, поэтому кокосовое масло в составе кремов или в чистом виде может выступать в качестве солнцезащитного средства. Его рекомендуется употреблять до и после принятия солнечной ванны. Это помогает избежать солнечных ожогов и получить равномерный красивый загар.

Кокосовое масло также можно использовать в уходе за чувствительной, воспаленной и раздраженной кожей, т.к. оно обладает хорошим противовоспалительным, противомикробным, и успокаивающим действием. В том числе после эпиляции.

Самое главное для меня лично — увлажнение сухой кожи кокосовым маслом во время принятия ванны или душа. Это особенно актуально, если вы долго жили в Таиланде и приехали в Россию (зимовщики поймут).

  1. Увлажнение кожи после душа. Для увлажнения кожи после душа достаточно налить в ладошку 1 столовую ложку масла и нанести на влажную кожу сразу после душа или прямо во время его принятия массирующими движениями. После чего протереть кожу полотенцем.
  2. Ванны с кокосовым маслом. Можно добавлять столовую ложку кокосового масла в ванну с водой. Если кожа очень сухая, количество масла можно увеличить.
  1. Кандидоз, молочница. Кокосовое масло, как я уже писала, обладает антибактериальным действием и как вспомогательное средство может использоваться при лечении дрожжевых инфекций. Кокосовым маслом можно слегка пропитывать тампоны или наносить на кожу как мазь 1-2 раза в день.
  2. При микротрещинах в заднем проходе. 

Научные исследования показали, что лауриновая кислота в составе кокосового масла идеально способствует поддержанию концентрации холестерина в нормальном диапазоне.

У кокосового масла есть куча полезных свойств и предписаний к использованию при самых разных заболеваниях: оно улучшает пищеварение, умственную деятельность. Употребление кокосового масла внутрь способствует снижению риска развития атеросклероза, сердечных и онкологических заболеваний, организм становится устойчивым к вирусным заболеваниям и всяческим инфекциям, благодаря тому, что масло укрепляет иммунитет и одновременно снижает способности вирусов приспосабливаться к антибиотикам. Кокосовое масло способствует усвоению кальция и магния, не откладывается в человеческом организме в виде жира в отличие от множества других масел.

Натуральное кокосовое масло является одним из самых безвредных и безопасных официально зарегистрированных пищевых добавок без известных побочных эффектов.

Кокосовое масло бывает разной степени очистки и для употребления внутрь нужно искать и покупать масло, на котором написано «можно употреблять внутрь».

  1. Добавлять в салаты кокосовое масло вместо подсолнечного или оливкового.
  2. Использовать для приготовления жареных блюд.
  3. Добавлять в чай, кофе, смузи (несколько капель).
  4. Если взбить орехи и кокосовое масло на блендере или кофемолке, получится домашнее ореховое масло.
  1. Можно пить кокосовое масло в чистом виде, начиная с 1 чайной ложки в день и увеличивая «дозу» до 2-3 столовых ложек в день (перед едой), запивая его необходимым количеством воды.
  2. Чай с несколькими каплями кокосового масла снимает раздражение в горле при кашле.
  3. Для очищения полости рта и отбеливания зубов рекомендуется ежедневно держать во рту 1-2 столовых ложки кокосового масла в течение 10 минут (если вы попробовали этот рецепт, напишите о своём опыте в комментариях — я всё никак не отважусь на сие действие:)

Напишу тут свой личный отзыв о кокосовом масле и буду рада вашим отзывам в комментариях (чтобы оставить комментарий регистрация не нужна: просто поделитесь своим опытом и будет всем счастье:)↓

Так как я много путешествую и часто подолгу живу в странах Юго-Восточной Азии с высокой влажностью, то по возвращении в Сибирь и после резкой смены климата я просто не могу обходиться без кокосового масла.

В первую очередь я применяю кокосовое масло для смягчения кожи и на сегодняшний день это лучшее средство против сухости кожи всего тела. Лучше чем дорогие крема и увлажнители.

Для волос я постепенно перестала его применять, потому что перестала замечать особый эффект, либо даже наоборот — появился эффект подсушивания волос и неприятные ощущения, но скорее всего это связано с тем, что я сделала долговременную укладку и испортила ею волос. Многие мои знакомые используют кокосовое масло для волос даже после окрашивания (хотя наносить масло на поврежденный волос не рекомендуется) и в восторге от этого средства.

Одно из лучших мест для покупки кокосового масла — Шри-Ланка. В принципе, заказать кокосовое масло производства Шри-Ланка сейчас можно через любой интернет магазин или ebay.com

В Юго-Восточной Азии кокосовое масло продается повсюду: в аптеках, на рынках, в супермаркетах и подворотнях. На рынках Таиланда часто попадается нерафинированное и не очищенное масло в стеклянных бутылочках (из-под ред-була например). Такое масло стоит около 50 бат за 150 мл, но пахнет оно не очень вкусно, а степень очистки критикуется косметологами, которые утверждают, что плохо очищенное кокосовое масло может даже навредить. Я иногда использую это масло для кожи перед загаром.

Стоимость кокосового масла в интернет-магазинах сейчас довольно доступная и сравнимая со стоимостью масла в Азии, так что смело можно заказывать его на e-bay или специализированных интернет-магазинах.

  • Антон
    :
    #

    Внутрь масло можно принимать по 1 столовой ложке перед едой.
    А купить настоящее, натуральное кокосовое масло (без осветления, гидрогенизации, рафинирования, химических добавок, термообработки) можно в нашем интернет магазине thai-organic.ru/oils

    Ответить
    1. Ольга Салий
      :
      #

      Раиса, конечно можно — при температуре ниже 20С оно густеет, но состав из-за этого не меняется ). Можно его подогреть маленько, но не на плитке, а где-то в жарком месте, при температуре не выше 40С. А можно застывшим принимать.

      Ответить
  • rinat
    :
    #

    Не знаю, может кому понадобиться такая ин-фа, вчера экспериментировал с вертикальной шнековой соковыжималкой (стоит 6200руб) , в частности выжал кокос среднего размера (стоит 36руб), хотел выжать из него сок, в результате не получилось практически, но…
    Итог: 1)попили из него «молока».
    2)выдавил еще «молока» пару столовых ложек.
    3)стакан кокосовой стружки.
    4)и… ложки 3 столовых с горкой натурального кокосового масла ( похожего на белое сливочное,только очень мягкого).
    Вывод: дома делать его выгодно (но только вот зачем оно мне:)), при наличии шнековой соковыжималки.
    p.s. отжимал в два захода, времени ушло не более 5 минут (без отчистки ореха)

    Ответить
  • Елена
    :
    #

    «Кокосовое масло одновременно подсушивает, питает и придаёт блеск волосам, поэтому, если наносить его волосы после мытья (2-3 капли, избегая корней волос), то волосы не будут казаться жирными, а секущиеся и ломкие концы будут очень довольны)»

    Скажите, пожалуйста, наносить масло нужно на влажные или уже сухие волосы?

    Ответить
  • Нат
    :
    #

    Привет всем, мы делаем домашнее органическое кокосовое масло «холодным» методом ферментирования, живем на северо-встоке Тайланда в деревне Чианг-кхан. Кому интересно, инфо у меня в фейсбуке facebook.com/krapivina.natalia

    Сейчас принимаем заказы, где-то через 5 дней у нас будет готова большая партия масла, использовали около 80 кокосов. Первая партия была пробная, 13 кокосов, получилось очень здорово.

    Вот как тайские натуропаты рекомендуют использовать масло: по утрам перед чисткой зубов взять масла на чайной ложке, подержать его во рту какое-то время, дать ему впитаться в ткани, можно даже пальцами повтирать в десны, оно убивает все бактерии и грибки, не дает кариесу образовываться, помогает сохранять здоровые десны и предотвращает воспаления, даже в корнях зубов, если давать маслу немного времени хорошо впитаться. При употреблении внутрь масло укрепляет кости и суставы, и еще много других полезнойстей, конечно.

    Ответить
  • Skarlett
    :
    #

    Более менее нормальное масло можно купить в Шри Ланке, Малайзии, Филлипинах. Но не то, что предлагают фирмы, не то масло, которое поставленно на оптовые продажи. Напишите мне, я пришлю вам статью, она будет очень полезна. Она очень большая. Поэтому не смогу здесь выложить.

    Ответить
  • Skarlett
    :
    #

    Оля не ответила на ваш вопрос. Да я была в Таиланде и не один раз( у меня там учитель Мантэк Чиа. В Индии обучалась гомеопатии и аюрведе, 2 года у доктора Шанкарана. Самый знаменитый гомеопат в Индии.Для меня масла — это моя жизнь, особенно эфирные масла! Однажды столкнувшись , пообщавшись и поняв ценность масел ,данную нам от природы, уже никогда не останешься равнодушным. И как жаль, что народ игнорирует эту мудрость.

    Ответить
  • Ольга Салий
    :
    #

    Skarlett, спасибо за комментарии, наверное это и есть ответ на вопрос почему у некоторых «масло» даёт отрицательный эффект.. Хотя вот купленное в Таиланде в обычных аптеках мне хорошо помогает

    Ответить
  • Марина
    :
    #

    Перепутала грешное с праведным,,,купила нерафинированное кокосовое масло первого холодного отжима и намазала волосы,,,,ни шампунем,ни бальзамом не удается смыть хорошо масло,Оказывается-надо рафинированное исрользовать,,,,а приняла вовнутрь,,,очень понравилось,вкусненькое.Я сейчас в Тайланде,в Пхукете,,,буду искать рафинировпнное,хотя продавец мне сказала,то,масло,что я купила,,,,иожно использовать и в космнтологии и вовнутрь,,,а какое рафинированное,даже не имею рредставления

    Ответить
  • Jennyferr
    :
    #

    Я пользуюсь кокосовым маслом почти 3 месяца. Мне привезли его из Тайланда, так что в его качестве я уверена:) для волос — это какое-то чудо! Конечно, насовсем от секущихся кончиков оно не избавит, но, если их подстричь и пользоваться маслом, то эффект приятно удивит:)помимо того, что я оставляю масло на волосах на ночь, еще добавляю его в питательную маску: 2 яичных желтка, 2 столовые ложки какао, 2 столовые ложки масла (репейное/касторовое/оливковое-каким пользуетесь) и кокосовое, тоже 2 ложки, немного горячей воды. Важно: сначала нужно залить какао водой и мешать,чтоб получилась кашица, потом добавить масла. Желток в последнюю очередь, постоянно мешая, иначе сварится. Маску распределить по волосам и укутать в полотенце, через 1,5 часа смыть. Так как какао имеет окрашивающий эффект, то блондинкам эта маска не подойдет. Кстати, волосы после этой маски пахнут ну оочень вкусно:) и становятся послушными и шелковистыми.
    Для тела кокосовое масло тоже находка:) кожа, как говорится, как у младенца. и имеет легкий приятный аромат 🙂
    Автору спасибо за советы, очень хорошие у Вас статьи!

    Ответить
  • ЮлИчка
    :
    #

    Впервые купила кокосовое масло в Тайланде. Привезла домой, а оно загустело. Сначала подумала, что оно испортилось( Потом почитала, что это его особенность. Вот и здесь автор тоже указывает, что оно в текучее состояние приходит только при темпе от 25 градусов. Купила для пробы маленькую бутылочку, а потом пожалела, потому что эффект от него потрясающий — волосы становятся гладкими до самых кончиков и не пушаться. Сначала ко всем знакомым приставала, кто в Тайланд летит, чтобы привезли, потом нашла в инете точно такое же. Кому интересно — поищите сайт виватай, там кокосовое масло прямого отжима от 230 рублей можно купить.

    Ответить
  • Юльнёна
    :
    #

    А мне вот из Тайланда привезли кокосовое масло, но я не могу понять рафинированное оно или нет. На бутылке ничего такого не написано. По-русски написано только куда его можно применять, все остальное на на нашем 😀

    Ответить
  • Счастливый человек)
    :
    #

    У меня волосы были в очень плохом состоянии (я их и высветляла и много пользуюсь химией (и купила в аптеке кокосовое масло за 31 грн) 2 ст ложки кокосового масла и касторки тоже так) нанесла на всю длину но не на корни, на ночь утром помыла голову и о чудо моих сыкущих кончиков не стало, волосы блестяще, мягче, не путаються) очень мне нравится, буду делать и делать такие маски)

    Ответить
  • Юлия
    :
    #

    Я живу в Германии. Здесь кокосовое масло используют для готовки и жарки. Можно купить в супермаркете. А ещё можно чистить зубы, масло отбеливает и убивает микробы. Для волос и кожи очень хорошо.

    Ответить
    1. Катерина
      :
      #

      А как чистить зубы кокосовым маслом? Я пробовала по рецепту из интернета: чайная ложка соды+чайная ложка масла. Зубы действительно посветлели, но долго чистить таким рецептом не рискнула. Все таки сода, опасаюсь, что она может разрушаеть эмаль.

      Ответить
    Татьяна
    :
    #

    А с чего вы взяли, что кокосовое масло нельзя применять на окрашенных волосах? Это вы о чём? Если этот способ восстановления окрашенных волос не подходит ВАМ, то это не правило для других. Оно прекрасно подходит для окрашенных волос, питает и восстанавливает их, и возвращает их к жизни. И это практика, а не теория. Это самое лучшее средство для окрашенных волос!

    Ответить
    Ольга Салий
    :
    #

    Татьяна, это цитата моего профессионала-парикмахера, которой я доверяю. Сама к сожалению проверить не могу, тк волосы не крашу вообще. У вас окрашенные волосы и вы пользуетесь кокосовым маслом и оно делает волосы лучше?

    Ответить
    Татьяна
    :
    #

    Нет, не лучше! У меня очень портятся волосы от краски. А это масло всё исправляет. Оно просто спасает мои волосы и возвращает их к жизни. Без него мои волосы — поломанная жёсткая солома

    Ответить
    Елена
    :
    #

    У меня не очень хороший опыт применения кокосового масла. Привозила один раз из Тайланда, второй раз из Вьетнама. Такое же, как на вашем фото. Использовала только для тела в зимнее время года. У нас в Новосибирске температура до -40 градусов, батареи во всю работаю, влажность 20-30%. Кожа сильно сохнет, шелушится, зуд появляется. К сожалению кокосовое масло не справилось.

    Ответить
    Ольга Салий
    :
    #

    жаль. Вот я в Новосибирске как раз его и использую. Наношу прямо в душе и прямо под душем, под горячей водой втираю в кожу. На сухой коже оно почему-то так не впитывается и не помогает..

    Ответить
    Катерина
    :
    #

    Обязательно ли хранить масло в холодильнике? Есть рафинированное (использую для лица) и нерафинированное (для всего остального). Пробовала оставлять баночку рафинированного в ванной, оно становится жидким, если в комнате — пастообразным мягким. Так удобней использовать. Лень каждый раз растапливать порцию. Можно ли так, или оно испортится?

    Ответить
  • Катерина
    :
    #

    Здорово! Спасибо)) Просто на банке рафинированного написано хранить при температуре не выше 20 градусов, влажности не менее 60%
    Сегодня жарила овощи на нём. Прилично уходит, или может я привыкла с обычным подсолнечным чтоб масло было видно, а тут оно как-будто впитывается, и его надо снова и снова добавлять.
    Еще прочла, что кокосовое масло также полезно давать животным два раза в день по 1/4 на 3 кг веса. Дала коту, он с огромным удовольствием слопал. Но нерафинированное ему почему то нравится меньше, чем рафинированное.

    Ответить
  • Катерина
    :
    #

    И еще, спасибо за классный способ нанесения масла на влажное тело, сегодня опробовала, понравилось, совсем другой расход, и не чувствуется ничего лишнего на коже. До этого сразу после душа вытиралась и после наносила масло вместо лосьона, но было очень масленно и плюс переживала за одежду.

    Ответить
  • Annet
    :
    #

    Кокосовое масло, как собственно и любое другое жирное масло наносить на влажную кожу. Оно тогда хорошо впитывается и глубоко «уходит» в кожу. Я в свое нерафинированное кокосовое масло добавила несколько капель сандала и розового масла, после душа наношу на тело — кожа бархатная и запах…никакой парфюм не сравнится!)

    Ответить
  • Лена
    :
    #

    Я пробовала держать во рту! Вернее, полоскать рот перед чисткой зубов. Не могу сказать, что заметно отбеливает, но ощущения очень приятные — такая чистота и свежесть во всей полости рта)

    Ответить