Всё о жиросжигателях для спортсменов и тех, кто хочет похудеть

Сжигатели жира являются одними из наиболее популярных препаратов, которые имеют наиболее высокий уровень продаж по всему миру. Это связано с тем, что проблема лишнего веса на сегодняшний день является весьма актуальной среди людей, и они пытаются всеми возможными способами отыскать быстрое и эффективное решение.

Жиросжигатели относятся к спортивному питанию. Они представляют собой препараты, которые способствуют расщеплению жировых клеток в организме. Благодаря им можно не только уменьшить массу тела, но также и повысить мышечный рельеф и ускорить восстановление организма после тренировок.

Основная аудитория сжигателей жира — спортсмены, бодибилдеры, а также прекрасная половина человечества, которая стремиться максимально поддерживать себя в форме. Главная цель, которую преследуют люди, включающие в свой рацион спортивные жиросжигатели, — это уменьшение количества жира в организме.

Женщины предпочитают дополнять свои тренировки этим препаратом для того, чтобы поскорее увидеть результаты. Тем более, что женские жировые отложения в таких проблемных местах, как бедра и ягодицы, разрушить очень сложно.

В арсенале тех, кто профессионально занимается бодибилдингиом, жиросжигатели присутствуют в обязательном порядке. Ведь предсоревновательная подготовка подразумевает не только наращивание мышечной массы, но и сведение количества жира и воды к минимуму, что позволяет добиться красивых, рельефных, хорошо просушенных мышц.

Спортсмены, занимающие другими видами спорта, также предпочитают использовать этот препарат, поскольку эффективность тренировок в этом случае существенно повышается.

  • подавление аппетита;
  • увеличение обмена веществ, вследствие чего продукты питания не откладываются в организме в виде жира;
  • понижение количества всасываемых из ЖКТ жиров и углеводов;
  • выведение из организма лишней жидкости;
  • блокировка образования новых жировых молекул в организме;
  • расщепление находящихся в организме жировых клеток и превращение их в свободную энергию.

Чтобы увидеть воочию, как они действуют, нужно комбинировать спорт. питание с интенсивными тренировками, а также соблюдатьрежим приема пищи. Если же вы настроены только на прием таблеток, а при этом ведете малоподвижный, сидячий образ жизни, то вас ждет горькое разочарование — лишний вес никуда не исчезнет.

На сегодняшний день на мировом рынке представлено огромное количество разнообразных сжигателей жира. Однако практически все они похожи друг на друга своим составом.

В зависимости от принципа действия препараты принято разделять на несколько категорий. Все они приводят к одному и тому же эффекту — снижают количество жировых клеток в организме, однако этот эффект достигается по-разному. Ниже подробно остановимся на каждом из них.

Самой популярной формой выпуска препаратов являются таблетки и капсулы. Их преимуществом является дешевизна, однако они не удобны с точки зрения контроля дозировки.

Жидкие биодобавки хороши тем, что очень быстро всасываются в кровь, что позволяет получить максимальный эффект в наиболее короткие сроки. Но не всегда такой вариант бывает полезным, поскольку порой от препарата требуется именно пролонгированный эффект.

Инъекции удобны для локального применения. Но этот метод является очень спорным, поскольку многие специалисты утверждают, что местное уменьшение жировой прослойки попросту невозможно, поскольку организм худает равномерно.

Порошки очень удобны для контроля дозировки, поскольку вы сможете отмерить точную порцию. Однако они не практичны с точки зрения приема препарата, поскольку его необходимо смешивать с едой или разбавлять в воде.

Гели, кремы и мази также способствуют локальному похудению. Но вероятность похудения таким способом еще более сомнительна, чем в результате инъекций, поскольку действующие компоненты препарата не смогут проникнуть в глубинные слои кожи и расщепить жировые клетки.

Однако к покупке необходимо отнестись очень аккуратно и ответственно, ведь сегодня рынок переполнен многочисленными некачественными продуктами, которые никоим образом не влияют на снижение массы тела. Перед покупкой ознакомьтесь с информацией о бренде, узнайте, какие компоненты и в каких количествах входят в состав, а также почитайте отзывы на независимых ресурсах. 

Специалисты не рекомендуют пить термогеники на протяжении срока более 1 месяца, поскольку его эффективность будет понижаться вследствие выработки у организма толерантности к препарату. После месячного курса нужно сделать перерыв на 1-2 недели, а затем начать новый курс.

Прием капсул необходимо осуществлять 2-3 раза в сутки. При этом не рекомендовано принимать таблетки в вечернее время суток, поскольку они могут вызвать проблемы со сном.

Для достижения максимального эффекта необходимо постоянно поддерживать высокую концентрацию препарата в крови. Обязательно осуществляйте один прием перед тренировкой, чтобы сжечь наибольшее количество жира.

В первую очередь безопасность приема таблеток зависит от их состава и качества. Также очень важно учитывать индивидуальные особенности организма и состояние здоровья.

При таких заболеваниях, как аритмия, ишемическая болезнь сердца, заболевания щитовидной железы, ЖКТ, печени, почек, прием сжигателей жира
может быть смертельно опасным для здоровья.

Принцип действия блокаторов  сводится к тому, что они, поступая в организм, соединяются с молекулами жиров и не дают им перевариваться. Также препарат блокирует фермент, который отвечает за расщепление жировых клеток в желудке.

Минусов от таблеток практически не наблюдается. В редких случаях возможно расстройство желудка из-за накопления в организме большого количества непереваренных жиров, а также индивидуальная непереносимость компонентов препарата. 

Данная группа сжигателей жира способствует повышению выработки щитовидной железой собственных гормонов. Именно они в организме отвечают за расщепление жиров и повышение метаболизма.

Поскольку на территории России у каждого третьего наблюдается гипофункция щитовидной железы, то прием препарата также будет иметь лечебный характер. К этой группе препаратов также относятся таблетки, которые вместо воздействия на щитовидную железу просто выполняют функцию ее гормонов.

Данные
пептиды нельзя принимать в случае, если у вас имеются проблемы со щитовидной железой. Главным противопоказанием к приему является гиперфункция щитовидной железы. Также в результате применения могут возникнуть тахикардия, гипертония, гипотиреоз и т. д.

Курс необходимо принимать в соответствии с рекомендациями производителей. В основном капсулы принимаются на пустой желудок за полчаса до начала приема пищи. После 8-недельного цикла приема рекомендовано сделать недельный перерыв.

L-карнитин представляет собой аминокислоту естественного происхождения, которая содержится в организме человека и выполняет ряд важных функций. Кроме всего прочего, это вещество также отвечает за сжигание жиров в организме.  Польза левокарнитин также распространяется на повышение жизненных сил и физических возможностей человека, уменьшение влияния стрессов, понижение содержания в крови холестерина. Левокарнитин выполняет функцию детоксикации организма, положительно влияет на сосуды и работу сердца. 

Многочисленные исследования, которые проводились специалистами из разных стран мира, доказали, что он не оказывает негативного воздействия ни на мужчин, ни на женщин. Даже в результате приема экстремально высоких доз никаких побочных эффектов не возникает.

Оптимальной дозой является 0,5 – 2 г в сутки. Превышение этого значения не способствует увеличению эффективности препарата, поэтому больше пить попросту не имеет смысла. Прием осуществляется на голодный желудок или же перед началом тренировки.

Stimulant X от ATHLETIC XTREME — эффективный препарат со стимулирующим эффектом и пролонгированным действием. Цена жиросжигателя из 84 капсулы колеблется в пределах 2500-2800 рублей.

L-карнитин — самый безопасный препарат. 1000 мл жидкого сжигателя жира стоят 250 — 350 рублей. 500 мг таблетированного препарата обойдутся вам в 500 — 700 рублей. 500 мг карнитина в капсулах имеют цену 600 — 900 рублей.

Не рекомендовано, поскольку вы, как минимум, не увидите никакого эффекта от приема спортивной добавки. Или даже нанесете вред своему здоровью из-за их несовместимости.

Даже нужно. Поскольку во время курса по снижению веса в организме наблюдается дефицит полезных веществ, разрушение аминокислот и т. п., восполнять эти потери нужно, принимая протеины, аминокислоты или аминокислотные комплексы.

Нет, поскольку жиры у вас в организме не будут сжигаться сами собой. Необходимо проводить интенсивные, энергозатратные тренировки, чтобы расщепленные и превращенные в энергию жировые клетки находили выход из организма.