Рубрика: Йога

Описанная ниже практика, подобно всем методам медитации, прекрасно подходит для достижения глубокой релаксации. Её можно использовать вместо шавасаны . Важно помнить, что на протяжении всей…

Read more

Можно ли натренировать и укрепить сердце при помощи занятий йогой? Поможет ли йога в случае болезни? Конечно, йога для сердца поможет и справиться с заболеванием,…

Read more